Livsändning länken för att online delta klassen.

På den 19/5 sänds klassen via ZOOM. Du kan ställa frågor direkt via ZOOM (unmute dig först).

Frågestund efter guidade gruppövningar sker via samtal på Facebook eller Messenger (sök Ming Niku i förväg).

Vi använder grundläggande Zhineng Qigong metoder på Integralt sätt med enkla och effektiva rörelser och meditationer att självreglera det nervsystemet och hela kroppen till förbättringar i hälsotillstånd, symptomen och funktioner. Vi använder framförallt övningar motsvarande Zhineng Qigong metoder nivå 1-2.

Bakgrund info

Zhineng Qigong är en unik och nyutvecklad Qigong form sedan 1980-talet (Grundaren Prof. och Dr Pang Ming i Kina) med ett tydligt synsätt att koppla den fysiska, emotionella, mentala/andliga till en hel människa, med välutvecklade metoder att uppnå bra resultat i god hälsa och välmående liv.

Integralmetoder är utvecklade självövnings- och behandlingsverktygen utifrån det synsättet om saker och ting bl.a. människor, i fullständig medvetenhetsförmågor, med inåt utforskande primärt och utåt agerande medföljande, att uppnå fullständig livssjälvstyrning inom hälsa, välmående, välbefinnande och liv. Alla integralmetoder såsom självövningar, behandlingar eller livsstilsfrågor har utvecklats kliniskt i Spånga, Sverige sedan 2015 och fortsätter vidareutvecklas.